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心理健康的十标准

2014-06-17 09:44:06 来源:泉州心理在线 浏览:1174

 

美国心理学家马斯洛和迈特尔曼提出了衡量心理健康的10标准:

 

  1. 有充分的自我安全感。

 

  2. 充分了解自己,并对自己的能力作出恰当的估价。

 

  3. 生活目标切合实际。

 

  4. 不脱离现实环境。

 

  5. 能保持人格完整与和谐。

 

  6. 具有从经验中学习的能力。

 

  7. 能保持良好的人际关系。

 

  8. 能适度表达和控制自己的情绪。

 

  9. 在符合集体的要求下,能积极地发挥个性。

 

  10. 在不违背社会的前提下,能适当地满足个人的基本要求。

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