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心理咨询有何好处?

2014-08-09 10:49:50 来源:泉州心理在线 浏览:3910

 

1、从心理学的角度了解人生的真正意义;明晰自己的事业与生活目标;准确把握工作与生活的关系;合理协调工作与家庭生活的平衡;掌握健康生活方式的有效途径。

 

2.学会如何应对挫折;掌握增强自信;激发潜能的心理学手段。


3.
学会认识并控制自我情绪状态;提高工作;生活的质量。

 

4.能够增强自我觉察;改善自我性格限制;把握沟通的三把“钥匙”;辨识沟通误区;促进良好的人际关系。 

 

心理咨询重点在于预防,在“危机”之前给予干预,通过心理咨询达到自立自强、增进健康水平和提高生活质量等目的。

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