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正确认识抑郁症

2015-07-15 17:10:37 来源:web 浏览:1669

 

一、惊人的数据

 

全球约有70.57亿人口,约有3.5亿名抑郁症患者。最严重时,抑郁症可引致自杀。

 

大约40%的抑郁症患者有遗传倾向。

 

抑郁症的终身患病率

 

女性中约占25%,男性中约占12%。约有10%-15%的女性在产后半年内伴有抑郁症状,怀孕期间更高。

 

全球每年因自杀而死亡的人数高达100万人,平均每40秒就有1人自杀。60%的自杀者此前处于抑郁状态,90%的自杀者有心境障碍。

 

 

二、抑郁症这只黑狗

 

抑郁症是一种常见的心境障碍,以显著而持久的心境低落为主要特征。

 

CCMD-3(中国精神障碍分类与诊断标准,2006列出了抑郁症的相关诊断标准:

 

1、疲乏,经历减退;

 

2、兴趣丧失,无愉快感;

 

3、精神运动型迟滞或激越;

 

4、自我评价过低,自责或有内疚感;

 

5、联想困难或自觉思考能力下降;

 

6、反复出现自杀意念或自杀自伤行为;

 

7、食欲减退或激增,体重有明显变化;

 

8、睡眠障碍,如失眠、早醒、嗜睡等;

 

9、SEX性欲减退。

 

同时满足心境低落或以上任意4中症状,且抑郁发作持续两周以上,既可能被诊断为抑郁症。

 

三、误解VS理解

(一)抑郁症不是。。。

 

1、抑郁症不是一种选择;

 

2、抑郁症不是单纯的“心情不好”;

 

3、抑郁症不是一种情绪;

 

4、抑郁症不是由单一因素所致

 

 

(二)抑郁症是。。。

 

1、抑郁症是。。。它就那样出现了。当它出现时,就像一场心灵的感冒,可以俘获任何人的健康。

 

2、抑郁症它是一种疾病,有着深刻的生理与生物学根源,与多巴胺、去甲肾上腺素、5-羟色胺的分泌异常有关。

 

3、抑郁症是众多情绪感受失常的并发状态。它包含的不仅仅是沮丧或哀伤,还包括低落、疲倦、焦虑、自责、绝望等。

 

4、抑郁症有很多可能的起因,包括大脑对于心境的错误调节、基因易损伤性、生活中的压力事件、药物以及药物滥用问题等。

 

 

四、提供有效的陪伴

 

抑郁症意味着缺失,没有感受、没有回应、没有兴趣。对抑郁症患者来说,日子是灰暗的,他们失去了活力,甚至也一点点地失去了家人的陪伴与支持。

 

DO NOT不要这样做:

 

不要让那个支持系统坍塌。不要告诉他。。。。。。

1、想开点。

2、别钻牛角尖。

3、你太脆弱了。

DO应该这样做:

 

1、给他一个拥抱。

2、你看起来正在经历一件糟糕的事情,但我想让你知道,我会一直在这里,陪伴着你。

结语

 

医学家有一条名言,“偶尔能治愈,常常能帮助,总是在安慰”。医身如此,医心也如是。

 

对一个抑郁症患者来说,可能会长期生活在“变好”和“治愈”之间的状态,当他无法驱散心底的那只黑狗,不妨和他一起,微笑着对那只黑狗说,“嗨。”

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