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中国网瘾是一种怎样的存在?(三)

2016-11-30 15:02:00 来源:大学糖 浏览:791

 

2 网瘾如何产生

 

解决问题,我们首先需要了解问题产生的原因。

现代的临床心理学以及精神病学提倡,不从单一的角度去解释一种心理障碍或者症状,因为每一种疾病的背后都有复杂的形成过程,尤其是心理障碍这一类外表上看不见摸不着的疾病。生物-心理-社会模型 (Biopsychosocial model) 则为心理学以及精神病学提供了一个很好的看待问题的方式。

想要解释网瘾的形成过程,亦可以从这几个角度入手。

 

2.1 生物学原因

成瘾以及其他大多数心理障碍的一个重要生物过程,便是激素与神经递质水平的失衡。与网络游戏成瘾相关的是睾丸酮多巴胺两种脑内物质。

睾丸酮是一种常见的雄性激素,它与攻击性、不稳定情绪有很大的相关性,研究发现高水平的睾丸酮激素与游戏成瘾有着较高的相关,这在一定程度上也解释了为什么男性青少年有更高的比例具有游戏成瘾症状。

 

另一种起到重要作用的叫多巴胺。熟悉心理学的人应该知道,多巴胺与行为奖赏、成瘾有着密不可分的联系,人在愉悦的情境下会分泌更多的多巴胺。例如某些药物引发多巴胺的升高,促发了药物滥用的发生。与这一过程类似,玩游戏这一行为同样可以导致多巴胺的释放水平 (Koepp, 1998)。

 

对于网瘾背后的生物学原因的探究,确实给了我们一定的启发——网瘾的形成牵涉到每个人的生物易感性,有的人激素水平可能不容易改变,从而不容易受到游戏、赌博等新的奖赏类行为的影响。

然而,虽然针对网瘾的治疗可以借助药物调节神经递质或激素水平,但是目前尚缺乏药物能够完全根除网瘾的证据。这便促使研究者将视线转移到社会与心理层面的因素。

 

2.2 社会原因

在介绍网瘾背后的心理原因前,还是要提一下其可能存在的一些社会原因,毕竟个体心理发展与社会背景息息相关。

 

容易影响个体心理发展的主要社会因素就是环境教育以及家庭

例如,中国的大环境导致了科技化生活水平飞速发展,电脑以及网络的普及率越来越高,而相关的网络使用、网络游戏的制度存在一些疏漏,则导致了很多青少年开始沉迷于网络。尽管当前国家具有未成年人进行网络游戏的相关规定,如限制登录时间等,很多未成年人仍然可以使用各种方法跳过监管。

其他的社会环境因素包括中西方文化差异,西方的学生很喜欢社交,参加各种派对和活动,而中国的学生社交活动相对较少,便增加了学生日常接触网络的机会。

 

除了社会大环境,巨大的学习压力、老师的不当指责或批评、家长对于孩子的忽视、学生的社交问题等,都有可能将孩子一步步引入网络的深渊。当然,网络成瘾和网络游戏成瘾从来不是青少年的专利,工作、社交、情感等问题的日积月累也是很多成年人具有网络成瘾的重要原因

 

 

 

2.3 心理原因

 

尽管关于网络成瘾缺乏统一的诊断标准,越来越多的研究正在努力探寻网瘾背后的心理机制以及干预措施。心理学的理论众多,而针对行为层面的心理学研究,尤其是成瘾问题的研究,主要通过认知行为模型 (cognitive-behavioral model) 来解释。

 

成瘾的关键之处在于奖赏的探寻,认知行为模型很好地解释了成瘾形成的过程。

成瘾的背后是一系列以奖赏为中心的行为、产生偏差的动机、对于压力的逃避等认知行为的因素共同作用的结果。

网瘾的认知行为因素可以总结为以下几点。

 

对于奖赏的敏感性

研究发现,网络游戏成瘾的个体显示出更高的对于奖赏的敏感性,以及更低的对于亏损的敏感性 (Dong et al., 2011),也就是说,对于网络游戏成瘾的个体,奖赏(比如金钱、虚拟装备等)会给他们带来更多的喜悦,而对于损失则会显得更麻木。这样的一种特点也说明游戏成瘾者更容易得到满足感,也指出了他们容易花大量的时间在游戏上是出于对奖赏的探寻。

 

执行控制系统的缺位

执行系统 (Executive system) 是一套认知控制系统,主要负责对于动机和欲望的认知与行为控制,具有高水平执行系统的人则较为容易压制不适当的内心渴求(如吃很多零食、玩游戏等),低水平执行系统的个体则相反,他们很难限制自己的渴望,而这些渴望往往是有消极影响的。研究发现网络游戏成瘾的个体表现出的便是较低水平的执行系统,在注意力切换测试等任务中得分普遍与正常人比较低 (Zhou et al., 2012)。

 

决策偏好的特征

网络游戏成瘾的人在当下的奖励与长期的积极反馈之间更优先考虑当下的利益,换句话说,他们具有较低水平的延迟满足,注重当下的欣悦,忽视过度放纵之后对于生活的消极影响。这也是为什么网瘾以青少年居多的原因之一,青少年延迟满足的能力尚在发展阶段,较难拒绝当下的诱惑。

 

认知偏差与错误的信念

有很多心理障碍的重要原因是一些不当的认知与归因,例如抑郁症的一个特征便是过度自卑和对事物的态度过度消极。King和Delfabbro (2014) 将37项网络游戏成瘾的认知行为研究进行归纳,得到4类网络游戏成瘾者会有的认知上的偏差。

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对于游戏和奖赏的错误信念。包括认为游戏中的成就可以代表自己所有的成就,认为游戏就是自己生活的全部,或者有强迫性的(闯入性的,无法克制的)关于游戏的思维。

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由于游戏导致的适应不良和规划不当。尽管玩游戏的人本身知道过度玩游戏可能带来的危害,他们还是会通过一些看起来适当的理由来解释他们过度游戏的原因。例如,已经花了很多精力就应该把它玩好,我的任务一定要完成才行,玩一会游戏我才能好好学……

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为了满足自尊而对游戏过度依赖。很多人认为在网络游戏中的成就可以补偿自己现实生活中的自尊。他们通常会认为:没有了游戏我会是个失败的人,游戏让我有权力感,游戏能缓解我现实中的压力,如果我是个高级玩家我会很自豪……

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通过游戏来获得社会认同。网络游戏成瘾的人往往认为网络游戏中可以避开很多枯燥的社会规范和责任而迅速获得社会地位和占有感。倾向于回避社会是他们的一大特征。在游戏中,他们认为自己会有足够的竞争力,可以逃避现实问题,可以获得更多人的崇拜。

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