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【曾奇峰讲防御系列二】安全感从来不是外面是否安全,而是你内心是否安全

2017-05-26 15:47:32 来源: 曾奇峰心理工作室 浏览:1353

 

 

  看他用精妙到喷饭的例子

轻而易举说清楚一个概念

 

曾奇峰讲防御系列

 

压抑  隔离  禁欲

理智化  反向形成  投射

被动攻击  抑制  转移

否认  认同  见诸行动

投射性认同 超我阻抗

退行  升华  利他  幽默

 

至于你搞清楚以后怎么整别人和自己

我们就不管啦

 

                                       

 

 

理智化

 

理智化。不断地用各种各样的术语和理论来武装自己。男人比较多的使用这个防御机制。

男人相对于女人来说,是进化得不是很好的动物,所以女人能更加勇敢地接触自己的情感,但是男性会觉得如果过多地接触自己的情感就不像一个男人。所以男人要不断地学习心理学、宗教和哲学来理智化,来防御自己的情感体验。特别是青春期的孩子,知道很多的哲学术语,读很多的书等,这实际上是在防御自己的情感。

 

如果一个人学了几天的精神分析,然后再以来访者的身份做自我体验的话,大家觉得他的治疗是容易一些还是困难一些?肯定困难一些。因为他用精神分析的理论或防御机制把自己保护起来。

 

                                           

   

反向形成

 

 

反向形成。大家在生活中有没有见过有洁癖的人?过度地爱干净,过度地爱整洁。原因就是他们骨子里面喜欢脏东西,但是有一个严厉的超我,不允许他们喜欢脏东西,所以他们就表现出一种相反的形式。

 

 

 

比如一个女性来访者最怕见的是公共卫生间里有人不冲厕所,她见了后会有要死的感觉。那怎么办呢?她就会带一根针,如果看到这些后,脑袋里消除不掉的话,就用针把自己扎出血来,看到血后就可以把脑袋里厕所里的脏东西消除出去。

 

 

 

其实喜欢脏东西是人性的特点。你看两三岁的孩子在地上爬着,或者喜欢踩大小便,或者拉开抽屉把衣服一件件拿出来,然后头也不回地就走了。人都是喜欢把事情搞乱的。假如父母亲在这时候对她管的过于严厉,就会形成洁癖。或者是形成另外的毛病,就是过度拘谨。

 

 

 

我是非常不喜欢过于严肃的男人的,总是没有笑容,然后对自己和对别人都非常严格,这说明这样的男人智力不高,因为他这种过于严厉和严肃是对自己的激情或冲动防范过于严密,他脑子里总会有一些动物性的东西,他会觉得很可恶,所以要防着点。

 

 

真正智慧的男人是松弛的,并有足够多的幽默感,幽默就是一种智慧的隐喻。所以那些过于严肃的人,一旦那个冲动的闸打开,他做出的事情可能是骇人听闻的,会让所有的人感到惊奇。

 

 

对于那些防范得不是太严密的人,他每天的激情或冲动都会小剂量地出来一点,到时候就不会憋成一个火山爆发的状态。

 

 

还有如何判断老公有了婚外情人,那就是老公忽然变得对太太比以前更好了,那就是狐狸尾巴露出来了。但是学过精神分析的人就不会犯这种低级错误,管他外面有没有情人,他对太太都是一如既往。所以学了精神分析可以用来做一些坏事啊,至于外遇是大坏事还是小坏事,这就是见仁见智了。

 

 

归纳起来说,一切过分的情感都可能是反向形成的表现。对自己讨厌的人反而客气一点,这就是反向形成。

 

 

毛泽东对邓小平说,这是刚刚缴获的战利品,你10支我10支。按照通常的做法,老大跟你平分秋色,照道理你应该客气一下,对不对?会说,主席,您工作忙,给10支是给多了,怎么敢跟主席拿一样多的呢,我只拿2支,其它8支都还给您。一般我们都会这么做。

 

 

但像小平同志那样的伟人是怎么干的呢?他毫不客气地把那10支烟拿过来,然后藏在身后,意思是生怕老毛反悔,眼睛还盯着老毛的10支烟说,主席,烟是精神食粮,能不能再给我5支。

 

 

大家有没有看到这有逗老毛开心的味道?老毛就显得特别舍不得地又数了5支给小平同志,邓小平拿了15支烟,既没有说谢谢,也没有回头,就走了。真是把反向形成用到了巅峰了。

 

 

这是反向形成。怎么理解呢?就是上级对下级是防范得很严的,担心下级会造反,下级越谨慎越,说明下级在和自己保持距离,在后面可能做一点什么坏事情,但是下级可以占我烟这点小便宜,这说明他内心坦荡。一个人要造反的时候对自己的言行是很控制的,所以完全服从的下级,就可能在背后搞鬼,应该是喜欢有点刺的下级。

 

 

有人写过回忆录,就是在平时最尊重你的人,在文革中整你是整得最厉害的,人性就是如此的难以琢磨。你学了精神分析就知道,他以前之所以对你那么好,就是因为那个时候他就不喜欢你,在文革的时候,他的攻击性就会肆无忌惮地出来了。

 

 

                            

 

 

投射

 

投射,把自己的想法放在别人身上。为什么要投射呢,就是自己受不了了,不可承受,所以要把它丢出去。

 

 

比如一个人有占别人小便宜的想法,如果他自己占呢,会不舒服的,他就把自己想占小便宜的想法安到别人身上,认为别人都在占小便宜。

 

 

弗洛伊德当年曾经作过一个比方,他说投射是怎么来的呢?他拿了一个单细胞生物来说,单细胞的生物已经有比较好的防范的体系了,外面是细胞膜可以对抗外界的刺激,里面是线粒体啊等保护自己的系统,像一整套的军队一样的。

 

 

如果刺激是从外面来的,它就比较好抵抗,但是如果它内部出了问题,这个对它来说危险就太大了。所以它通过想象把问题看成是外界的,这个想象过程就是投射。把它丢出去,通过幻想,然后再认为这个刺激是从外面来的。这个就是投射的主要机制。

 

 

比如一个男的很容易自作多情,他喜欢了一个女孩之后呢,多半会找出各种各样的理由,认为这个女孩喜欢自己。如果对方是个老太婆,不管这个老太婆如何地看这个小伙子,或者跟他有身体接触,这个小伙子都不会想象这个老太太爱上他了。为什么呢?因为他心里没有爱上这个老太太。

 

 

投射是无处不在的。每个人都需要部分地生活在投射的世界里,要不然他就可能活不下去。中间白颜色的圈圈如果是一个人的话,棕色的部分就是投射的世界,这个世界每个人的厚薄是不一样的。如果太薄,就会严重地影响一个人的安全感,因为外面的世界的确是不安全的。

 

 

经过了火灾或911事件的人,他们内心里面向外投射安全的能力就会下降。安全感从来不是外面是否安全,而是你内心是否安全。像伟大的元帅在枪林弹雨里走,内心也会感到很安全,而一个内心的安全感破碎的人,即使白天在上海的街上走,也会感到不安全。

 

 

所以对某些病人的治疗是直接要增加它的厚度的,让他投射更多的东西。专业的说法就是重建自恋性的无所不能的投射。

 

 

对于严重没有安全感的人,在治疗中来访者因为投射性的不安全,他会要求坐在门口的位置跟你谈话,如果有任何风吹草动他都可以逃走。有一些人是经历过破门而入的抢劫性创伤性事件的,对这些人来说,就要让他们坐得离门远点。

 

 

如果投射太多的话,也会让人讨厌的,像芙蓉姐姐,她认为全中国的未婚男人都等着娶她,让那么多人来讨厌她,但是她也可以利用症状来得到好处,就是所谓的继发性获益。

 

 

中国传统文化中玩投射真的是登峰造极。比如有个人的老婆快死了,她要他赌咒发誓再也不碰其他的女人,如果你找了呢,我会变成厉鬼来掐死你。然后这个男的就赌咒发誓、蒙混过关,他老婆就放心地死了。死了之后他憋不住,几个月之后就找了一个女的,然后当天晚上他的老婆就出现了,青面獠牙地说我要掐死你,你说话不算话。然后他又赌咒发誓再也不敢了。

 

 

几个月之后他又干了同样的事情,然后他的鬼老婆又出现了,又把他吓得要命。这样子他觉得很苦恼,他就去找了个道士给他出主意。那个道士说很简单,下次你的鬼老婆再出现的时候,你就从缸里面随手抓一把黄豆,然后要她猜多少颗,如果她猜不出来的话呢,你就让她滚蛋。下次她老婆真的出现的时候,他就随手从缸里面抓了一把黄豆说,你猜这是多少颗,然后她老婆,就不见了。

 

 

这就是典型的投射的例子。这个鬼是他想出来的,既然想出来的,那他随手抓的一把黄豆他自己不知道,他想象的鬼也不可能知道有多少颗。如果他数了20颗,他想象的鬼也肯定知道是20颗。这个鬼就没办法让他投射了,就消失了。 

 

 

【未完待续】

 

 

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