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漫画:如果我抑郁了请这样陪伴我(二)

2017-06-07 14:30:23 来源:简单心理 浏览:622

 

另一方面,当我们的朋友或亲人感到抑郁或者难过、迷茫等等感觉并不好时:我们不应该做的vs应该做的(作者:Charlotte Gomez)

 

- ❶ -

不应该做的
 ▼

 

应该做的

 

- ❷ -

不应该做的 

 

应该做的 

 

- ❸ -

不应该做的 

 

 应该做的 

 

- ❹ -

不应该做的
 ▼
 

 

应该做的

 

 

- ❺ -

不应该做的 

 

应该做的
 ▼

 

- ❻ -

不应该做的 

 

应该做的
 ▼

 

- ❼ -

不应该做的 

 

应该做的

 

- ❽ -

不应该做的 

 

 

应该做的 

 


我说


我们说


当我感觉不好时,请不要用【比较】和【规则】告诉我应该快点好起来,我更希望你可以陪伴我,倾听我底发生了什么,让我感到我不是一个人:)

 

 

 

注:文中提到的【抑郁】泛指抑郁情绪,而非【抑郁症

如果被诊断为抑郁症,请一定向专业的心理工作者求助~

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