,欢迎光临!
加入收藏设为首页请您留言
您当前位置:网站首页 >> 中心简介 >> 公告栏 >> 黄娇瑜—“晚美人生”

黄娇瑜—“晚美人生”

2018-05-03 12:22:47 来源:泉州心理在线 浏览:245

 

 

受晋江老年大学邀请,泉州市心理卫生中心心理治疗师黄娇瑜老师,分别于2018419日、426日及53日这三天到校为其心理保健班学员讲授了三堂课程。班级学员一如既往的保持了浓厚的兴趣,全程认真的听取了黄老师的讲解。

 

                 

 

 

第一节 “一个人的‘晚美’人生”为主题的讲座从介绍生活中的真实案例开始,引发出在我们人生的最后阶段很多人需要自己一个人来度过,一个人可以享受到悠闲的生活,但悠闲不是懒散,这时候自律就非常重要了,否则会影响单身老人的生活质量。

 

黄老师从生活起居方面详细介绍单身老人学会做家务与安全防范的重要性,既满足生存的需要,也可增强自己生活信心。并帮助老年朋友认识到,学会理财平衡收支,财务的支配权在自己手上,无疑对他们来说会更有尊严,最美的夕阳生活,还是需要经济基础的。

 

关于选择适合居住方式,黄老师提供了几种供大家参考:①与晚辈同住②独居当空巢老人③社区养老④住养老机构,介绍国外单身老年人的生活方式,帮助大家认识到养老方式的多样性,并结合现实案例做了简要的利弊分析,老年朋友可以根据自身情况选择合适的方式创造属于自己的‘‘晚美生活。

 

第二堂课以“老年人=迷信?”为主题,介绍了迷信的产生及老人的迷信心理,通过对比科学、宗教,让老年人更加了解迷信的盲目性,表达了对老年人迷信的理解,鼓励老年人采用更积极的信仰方式。

 

 第三堂课通过分享现阶段的一些科学研究,让老年人认识到玩游戏对延缓衰老可以起到非常大的作用,并从医学心理学上分析玩游戏是如何影响到大脑区域从而改善认知。黄老师课堂上还向学员们介绍游戏对于老年的生理及心理的积极作用,并与大家详细讨论关于游戏的分类及智力评估的方式。

 

讲座课程气氛活跃,学员们尤其对于玩游戏课程特别感兴趣,能积极参与到课程讨论中,并反馈讲座让他们收获颇多。

发表评论
网名:
评论:
验证:
共有0人对本文发表评论查看所有评论(网友评论仅供表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)
赞助商链接
关于我们 - 联系我们
今日高邮