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意象对话技术在人际交往中的运用

2011-07-06 10:24:34 来源:中国心理服务 浏览:1832

    意象对话术在人际交往中的运用互访游戏这个练习的运用,是帮助你增加对朋友的理解,朋友之间最重要的是相互了解。很多朋友之间有矛盾,都不是因为任何一方有恶意,而是因为相互之间有误会。意象对话可以帮助朋友相互理解。

    这个练习需要两个朋友一起做。引导的方式是想象出看房子。一开始大家都放松坐好,当然,如果是一起在郊外玩,一起躺在草地上也是可以的。只要放松就可以。想象的内容是,双方互到对方想象出的房子中访问。一方先做引导者:
我们做一个想象的游戏。请你闭上眼睛,放松,不要刻意去想,只听我的引导,等待着,你眼前会出现一个画面。不要担心看不到画面,看不见就继续等,任何人都可以想象出画面来。画面也许不一定清晰,没有关系。在对方想象的同时,引导者自己也同时做这个想象。请想象你走在路上,想象到了就告诉我。你想象中的路是什么样子的?被引导者想象出来的路是什么样子的,引导者也跟着想象。当被引导者说想象到了后,引导者可以先让他在想象中的路上走一小段。引导者说:想象看到前面有一座房子。这个房子是你的家。注意,你看的房子不是你生活中实际住的房子,是一座想象中的房子。它的样子不是你实际的家的样子。不要想房子应该是什么样。放松,等待房子的形象自己出现,出现的房子是什么样子的都可以。当你想象出房子后,告诉我这是什么样的房子。等到被引导者想象出一座房子,引导者也跟着去想象这房子。引导者:假设这房子是你的家,想象我现在来到你的家门口,想到你的家里去看看你,你想象下面会出现什么事情?下面,两个人可以在想象中共同构想一个故事,主题是引导者到被引导者家中去访问。……

    从这里面可以发现双方的偏好,也可以发现双方交往的模式。这个想象中的访问过程实际上是这两个人心理交往过程的象征性的体现。如果双方善于做分析,则可以做一些分析。如果不善于做分析,也可以不分析,只是把这个游戏做成一个双方心理交流的机会。在这个过程中,会出现一些问题。这些问题就反映了双方不同的心理。当这个想象结束后,还可以交换一下,引导者变成被引导者,然后访问对方的家。互访游戏在关系越好的朋友之间做,效果越好,友情会加深。假如这两个人平时有矛盾但是矛盾隐含着,最好不要做。因为这个游戏会把隐含的矛盾表面化。游戏中可能会出现人际冲突。你也试一试??

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