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我如何知道自己心理是否健康,有标准吗?

2011-05-30 16:19:10 来源:泉州心理在线 浏览:2028

    可以参照下面的标准:

    1体验标准:主要有良好的心情和恰当的自我评价两条。


    2
操作标谁:效率是个核心概念。以各种心理活动的功能来衡量是一个方面,更重要的是从社会角度来衡量,主要包括工作(学习)效率高和良好的人际关系这么两条标准。

    3
发展标准:向较高水平发展的可能性大,并且有使可能性变成现实的切实可行的行动措施,是心理健康的标志。

    不能孤立地只考虑某一条标准,要把三种标准联系起来综合地加以考察和衡量。


 

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