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世界卫生组织心理健康标准

2012-05-14 16:41:42 来源:web 浏览:17065


(1)   
智能良好  智能是人对客观事物的认识能力和运用知识、经验、技能解决问题能力的综合。智能良好体现在两个精神和四种能力上,即科学精神、人文精神和发现问题的能力、认识问题的能力、分析问题的能力、解决问题的能力。

   (2)    善于协调与控制自己的情感。  情感是人对客观事物认识的内心体验的外在反映。人的情感活动具有倾向性,喜怒哀乐都要表现出来。人的情感一定要与外界环境协调,心情要开朗,要乐观。

   (3)    具备良好的意志品质。  意志就是为达到既定目标,主动克服困难的能力。良好的意志具备四个特点。一是目的性,目的要合理;二是要学会调整自己的期望值和一些心态;三是要培养自己的坚强性和自觉性;四是要培养自己的果断性和自制力。

   (4)    人际关系和谐。  要有一个相对稳定的、相对广泛的人际交流圈;在人际交往中要独立思考,要保持一个独立完整的人格,不要人云亦云,不要盲从;在人际交往中要注意宽以待人,要积极主动,要坦诚。

   (5)    适应、改造现实环境。  适应社会是绝对的,改造社会是相对的,重点是适应。只有在适应的基础上才能局部的改造。

   (6)    要保证人格的完整和健康。  人格体现在三个方面,一是构成要素要完整,不能有缺陷;二是人格的同一性,不能混乱,生理上的“我”和心理上的“我必须是一个人,不能分离;三是要有一个积极进取的人生观。

   (7)    心理年龄和生理年龄要适应。  一个心理健康的人,其心理特点与所属年龄阶段的共同心理特征是大致相符的。如果生理发育超前,心理发育滞后或心理发育超前,生理发育滞后,那么应对社会生活变化的能力就会受影响,就需要调整自己。

 

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